Sök
119148 
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne.
Utgivningsår: 2004 (tr. 2007)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Klassifikation: Dokb ; 158.1
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-09845-1 978-91-27-09845-9
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål.
Här finns titeln:
En bok om att bli medveten om här och nu. Det är en självhjälpsbok som alla kan ha nytta av. Det finns åtskilliga övningar. En bra bok.
2016-05-30
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Logga in