Sök

207395
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt / Monika Björn ; [foto: Meddi Kabirzadeh].
Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt / Monika Björn ; [foto: Meddi Kabirzadeh].
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Klassifikation: Vgaa ; Rai ; 618.1
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308379-1 978-91-1-308379-7
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 1
Innehållsbeskrivning
Träningsexperten Monika Björn skriver om hur man själv kan påverka sitt välmående under klimakteriet. Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. Här finns tips och råd om hur man kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom avslappning med andningsövningar och enklare meditation.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

267048
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

66239
Av: Edvall, Lilian
191573
Av: Brochmann, Nina
156788
Av: Eriksson, Lisa
249437
Av: Andersson, Hulda
118798
Av: Höjer, Dan
211553
Av: Drewsen, Annelie
212855
Av: Oskarsson, Marie
94689
Av: Oskarsson, Marie
162648
Av: Henry, Clara
97186
Av: Cullberg Weston, Marta
220158
Av: Lenz, Agneta
172458
Av: Lantz, Annika
259195
189802
Av: Braun, Ulrike
187100
Av: Johansson, Martina
111449
Av: Dirie, Waris
224325
Av: Karling Widsell, Emma
100079
Av: Dirie, Waris

Logga in

Språk