Sök

250587
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Klassifikation: Vnaaa ; 613
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311047-9
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 3
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

231895
Av: Chatterjee, Rangan
211495
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

231923
Av: Klarlund Pedersen, Bente
254160
Av: Wallensten, Anders
211395
Av: Simonson, Nisse
25654
Av: Colting, Jonas
136114
Av: Hallén, Anna
167763
Av: Marklund, Bertil
159468
Av: Sjöström, Sofia
177977
Av: Hellénius, Mai-Lis
244705
Av: Borelius, Maria
109899
Av: Walfridson, Marguerite
98363
Spa
23370
81109
Av: Robbins, John
192203
Av: Borelius, Maria
39618
Av: Rössner, Stephan
50067
Av: Dahlqvist, Annika
216050
Av: Borelius, Maria
97242
Av: Lagerström, Anna-Carin

Logga in

Språk